気楽になつみ

なつみとなつみ

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お盆はお休みという生活ではなくなって
早5年・・・・。
 
今矯正中の歯なのですが
月に一度くらいしか大阪の歯医者さんにいけないので
今やってるインビザラインのマウスピース
いつも1か月分ほどもらいに行くのね
 
今回も行かなきゃ行かなきゃと
他の用事もあったので後回しになっていたら
 
 
はっ歯医者さんお盆休みに入るんちゃうん
ということで先生にLINEしたのが水曜日。
 
木曜日定休日の歯科医院なので
金曜日は祝日でお休みだし
土曜の午前だけ診察で
それ以降はお盆休みでーす
 
といことで土曜の午前に予約をねじ込んでもらったと
いうわけなのです
 
もう、手持ちの交換用マウスピースはないし
絶対行かないといけないのに
あまりにハードはPARTY DAYSに
oliveスパの癒しがよく効いて
眠たさはMAX
 
ぎりぎりでお家を飛び出したというわけです。
 
 
 
もともと昨日のお昼は
シルクサスペンションの予約を入れていたので
歯医者さんからスタジオへGO
 
そして帰りにお腹がすいたので
lunchをかうべく
運動後なのでチョイスはこちら
 
PROTEIN LAB BOWLです
 
 
しっかりのタンパク質と野菜をchargeして
運動でつこうとしているマッスルサポート
 
なかなかストイックな生活しているでしょ
 
 
長年生きてきたツケが色々回ってきている
お年頃。
お尻の形と、お腹をどうに改善すべく。
 
そして私が運動によって
進化することが出来たら
いくつになっても、間に合うよって
声を大にしてみんなにポジティブメッセージを
伝えられるもんね
 
まだまだ頑張ります
 
 
 
 
そうそう、歯の矯正も順調に動いてきてくれているようです
 

 

 
 
何回も言っていますが
是非矯正中の方は美容鍼を併せて
行ってくださいね
 
TEAM ledia
堀江BABYのなつみちゃんも
今週からかな先週からかな?
インビザライン矯正スタートしました。
 
まだやりたてなので今は口内炎に苦しんでいます。
可哀想に。
 
そしてそのあと2週間目くらいに悩むのが
口輪筋、口の周りを動かしづらいことによるものか
顔のたるみです。
 
私も目の前真っ暗に・・・・

 

 

 

 
お顔がたるみ影響でこの写真の部分に
段が出来てしまったのです 
 
 
でも私には身近に鍼があったことと
あとは、PAOで何とか改善することが出来ました
 
 
 
でも鍼が無かったらと考えると
恐ろしい・・・・・
 
 
矯正を考えている方・・・・
矯正中の方
 
是非矯正期間中は特に
美容鍼お勧めです
 
 
 

 
 
 

 

 

なつみのことなら商品保証しかも安い




筋肉担当!元気!やる気!才木玲佳です!


今日はすーーーーーーーっごく暑いねええ!!!!!

みんな熱中症とか大丈夫???

こまめな水分補給塩分補給をお忘れなくね!!!!



さあっ!!

今日は試合のお知らせだよっっ(*^◯^*)


今週は2日連続で試合なのっ!!

まずは8/11(金・祝)WRESTLE-1後楽園ホール大会!!!



シングルマッチ!!!

vs万喜なつみ選手!!!

東京女子プロレスのプリンセスカップで優勝した身としても絶対負けられないっっっ!!!!


そして8/12(土)東京女子プロレス板橋グリーンホール大会!!!



今度のタイトルマッチの前哨戦!!!

タッグマッチ!!!

坂崎ユカ&山下実優 vs 才木玲佳&伊藤麻希

ここは確実に勝っておきたいところ!!!!





そしてそして!!!!

今月下旬には!!!!!

8/26(土)東京女子プロレス後楽園ホール大会!!


ベルトに挑戦のタイトルマッチ!!!!!

絶対見に来てほしい!!!!!!!!!




試合のチケット予約などはこちらへどーーーーぞっっ❤️

▶️







れいたん♡


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Instagram:


【DEADLIFT LOLITAライブ予定】
★8/9夜 四谷Lotus
★8/19夜 川崎クラブチッタ
★9/9深夜 新木場
★9/23(土)京都・Kawaii Angelic Celebration vol.2
★6/24昼 滋賀
★10/7,8インドネシア
★11/17~19ウィスコンシンデルズ
★11/25,26スペイン

1stMV「SIX PACK TWINS」


2ndMV「キミテラスサイリウム」


3rdMV「Pump Up JAPAN」


4thMV「Muscle Cocktail 」



【2ndDVD発売中】
3/17発売「ムキカワ」
(イーネット・フロンティアさんより)




【1st DVD】
「マッスルエンジェル」(竹書房さんより)
DVD


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さらにお手頃価格!!!




【筋肉グラビア】

週プレ・電子書籍販売サイト「グラジャパ」にて才木玲佳のグラビア画像サンプル公開中!




★次回のWRESTLE-1★

8/11(金・祝)18:00開場/19:00試合開始

@後楽園ホール

【座席種類】
特別リングサイド ¥7,000
リングサイド   ¥5,000
指定席           \4,000
ペアシート    ¥7,000(2名様分の料金)
レディースシート ¥3,000


チケット予約してくれた方にはれいたんからの直筆のお手紙をプレゼント♡

チケットのお申し込みは、

★日付
★大会名
★座席種類
★枚数
★メッセージカードを書いてほしいメンバー名

を明記の上、 までお問い合わせください★
※予約は大会【3日前】までにお願い致します!



ファンレターの宛先はこちら♡
〒107-0062
東京都港区南青山5-1-10 4F
株式会社WALK
Cheer♡1 才木玲佳

※返信用封筒入り&WALKに届いた分はお返事します♪切手も貼っておいてもらえると返しやすいです♡

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なつみ 何も足さない、何も引かない

 

こんにちは。

ママイキ横浜主催メンバーのなつみっしゅです。

 

わが家は、昨年からキャンプを始めました。

 

ちょうど2人目が産まれる前くらいにテントなど道具を揃え、次男が生後1ヶ月くらいに、夫と当時3歳になりたての長男の2人で湖畔のキャンプに初トライ。

 

それからは、夫と長男は月1~2回ペースでキャンプして経験を積み、私と次男は、次男が生後4ヶ月になった去年の秋頃キャンプデビューしました。

 

夫と長男がとにもかくにもキャンプ大好きなので、今年も4月以降ほぼ隔週でキャンプ場に(笑)。

行く度に思う事は、キャンプ人気すごいなぁという事

どのキャンプ場も混んでますし、家族連れ、子連れがとにかく多い

うちのように、小さい子ども連れの家族も珍しくありません。

 

キャンプで良いなぁと思うところは、まずは第1に、子どもが一日中楽しそうに、外遊びできるところ

おもちゃや遊具がなくても、落ちてる石ころや枝、生えてる草木が全部おもちゃに早変わり。また、夏は虫取りや水遊び、秋は焚き火するのに松ぼっくり拾い、木があれば木登りなど、場所や季節によって遊び方が変わるのも毎回新鮮です。

子どものお友だち家族と一緒に行けば時にケンカしながらも仲良く遊んでいますし、キャンプ場で知り合った子どもと仲良くなってキャンプ場出るまでずっと遊んでいる、ということもよくあります。子ども同士って、こんなにすぐに仲良くなるんだなぁと感心してしまいます。

 

そして第2に、大人も楽しい!

楽しそうにのびのびと遊んでいる我が子を見るのが、まず嬉しい。

そして、家にいたら家事やら掃除やらやりたいこと、やらなければならないことが

たくさんあるから、子どもが遊んでくれている時こそ家事しています!というママも

多いと思いますが、キャンプ場ではそういう日常の雑務から解放され、純粋に子どもの楽しんでる姿をじっくり眺めたり、一緒に遊びに没頭したり、大人同士の会話を楽しんだりと、ゆったりした時間の流れの中、とてもリフレッシュできます。

 

キャンプには興味はあるけど道具が無いから行けないというお友達家族がいて、道具を貸して一緒にキャンプに行った時、パパももちろん楽しんでいましたが、やはり楽しい楽しいと感動していたのはママでした。

そのママは働いているので、週末家にいたら掃除や片付け、翌週のご飯の準備などやることは際限なくある。でも、子どもを遊びにも連れて行きたい。同時並行で色々なことを進めるから土日はとっても疲れるんだと言ってました。

でも、ここでは子どもと自分に集中できる。自然は気持ちいいし、とてもリラックスして過ごせる。また月曜日から忙しくなるけど、こういうリラックス・リフレッシュする時間が自分には必要だったんだなぁ、パワー充電できたよ、と。

 

その話をしていた時にふと思いました。

家事に育児に仕事にと日々忙しくて自分に向き合う時間や機会が無い私たちに、立ち止まって自分と向き合う時間をくれる。。。それはママイキだ!!と。

自分の感情とじっくり向き合うことで、心に余裕が生まれます。

ひろっしゅコーチの話から、たくさん笑って感動して、パワーをもらえます。

 

キャンプはやはり、道具を揃えるのが大変です

最初は、時間とコストとエネルギーが必要になります。

そして、キャンプ前の準備や片付け等のメンテナンスも大切になってきます。

 

でも、ママイキなら、そういう負担は一切ありません!!

横浜駅という近場で、日常と離れて、自分自身と向き合い、家族との関係を見つめ直して見ませんか?

たくさん笑ってリフレッシュしてみませんか??

たくさんパワー充電できること、請け合いです

 

お申し込み、ぜひお待ちしています

 

 

「ママイキ264期@横浜」 絶賛受付中!!

 

 

なつみ通販サーチ


仕事して、
スタジオで稽古して、
よーやく一息つける時にいただく、
夏野菜たっぷりサラダ。
うまし。ありがたし。
夏バテなし。


また明日も生きて行けます。



黒川 なつみ
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